「腎不全と診断されたら読むブログ。透析・食事・生活のリアルな情報」 * 「透析から腎移植へ。私が乗り越えた道のりと、今伝えたいこと【体験談】」➕ネットニュースまとめサイト

32歳で腎不全と人工透析を申告された私の日記です。 若い方でも健康診断で尿タンパクが出てる人や糖尿、高血圧、腎臓が悪い方は是非参考にしてください。 というかそういう人が周りに居たり自分がそうだとしたらすぐに病院で検査してください。 はっきり言って症状が出てからじゃおそいです!手遅れです!! この日記は再検査もほっといて仕事一筋で無理して働いた命を大事にしなかった馬鹿者の日記です。 少しでも世の中の為になることも書いていきたいです が 大体は私のどーでもいい日記だったりするんで気楽に読んでくれたらなぁ。って思ってます 出来るだけ多くの方に読んでもらいたいのでこのブログをシェアやブックマーク、みんなで共有したりして広げたいです。 ご協力お願いします。 あとコメントももらえるとすごく嬉しいのでバシバシ書いてください。 あと出来れば最初の方から読んでくださいねー 前半はこれから透析始める方には役に立つかも・・・ 後半はやりたい放題のグダグダ日記なので。 まとめサイトにもチャレンジ中です。


    ごあいさつとこのブログについて
    32歳で腎不全と診断され、透析生活がスタート。
    仕事一筋で体を酷使してたツケが一気にきて、命のありがたさを痛感しました。

    それから生体腎移植を受け、今は腎臓も僕も元気に生きてます。
    このブログでは、そんな闘病の記録や、日々の気づき、体験から学んだことをつづっています。

    最近は、医療ニュースや5ちゃんねるの話題も取り上げながら、「誰かの気づき」や「ちょっと笑えること」も書いていこうと思ってます。

    初めての方へおすすめ記事
    🔰 透析が不安なあなたへ → 透析生活の最初に知ってほしいこと

    🧬 腎移植を考えている方へ → 僕の生体腎移植の体験記

    お願いとメッセージ
    若い人でも健康診断で尿たんぱくや血圧の異常が出てたら、すぐ病院に行ってください。
    自覚症状が出てからじゃ遅いです。本当に手遅れになります。
    このブログは、そんな僕自身の「反省と記録」でもあります。

    誰かの役に立てたら嬉しいけど、基本はどーでもいい日常もつづってる日記です。
    気軽に読んでってください。
    コメントももらえると本当に励みになります!

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    透析

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    透析、腎移植、免疫抑制剤……そんな医療の現場を経験してきた俺が、最近ニュースで見た「大阪・関西万博」に展示予定の人工心臓の話に、正直鳥肌が立った。





    万博で展示される人工心臓とは?



    今回の万博で注目されているのは、最新技術を駆使した「人工心臓」。人間の心臓の役割を果たし、血液を送り出すポンプとして機能するこの装置は、実用化に向けて着々と進歩している。


    日本や海外の大学や企業が競って開発を進めており、サイズの小型化や耐久性の向上が実現されつつある。すでに一部の患者には臨床的に使われており、今後の普及が期待されている。


    また、人工心臓の開発においては、バッテリーの小型化や長時間稼働技術、そして体内埋め込み型の制御装置の改良も大きな課題となっている。





    人工臓器技術の広がりと万博の役割



    万博は医療分野における最新技術を一般に広く伝える絶好の機会だ。人工心臓だけでなく、再生医療の分野でiPS細胞を用いた心筋細胞の培養や、組織工学による血管の再生技術なども注目されている。


    こうした技術の進展は、単に機械を使うだけでなく、生体の修復や置換を目指す医療の未来を示している。万博を通じて一般の人が直接触れ、理解を深めることが、技術の普及と患者支援の一歩となる。





    人工腎臓の最新事情



    人工心臓に負けず劣らず、人工腎臓も未来の透析患者にとっての希望だ。


    現在の透析は血液を外に出して機械でろ過する方法が主流だが、研究者たちは体内で持続的に機能する人工腎臓の開発に取り組んでいる。


    例えば、ナノテクノロジーを使った微細なフィルターの開発や、腎臓の機能を模した生体内デバイスの実験が進んでいる。


    これが実現すれば、患者は日々の透析から解放され、生活の質が大きく向上する。





    患者としてのリアルな視点と未来への期待



    心臓も腎臓も、将来的には“パーツ交換”で命をつなぐ時代が来るかもしれない。そう考えると、俺自身の経験がまったく違ったものになっていたかもしれない。


    それでも、今を生きる俺たちにとって、こうした未来の夢は大きな希望だ。


    医療の進歩は日々進んでいる。だからこそ、希望を持ち続け、医療と向き合いながら生きていきたい。


    まとめ:未来の医療技術に希望を託して — 透析患者のみんなへ



    大阪・関西万博で展示される人工心臓は、まさに命をつなぐ最先端のテクノロジー。人工腎臓の研究も日々進み、透析患者の生活を根本から変える可能性を秘めている。


    透析に向き合う毎日は決して楽じゃない。けど、今この瞬間も、世界中の研究者が新しい技術を必死に開発してくれている。その技術があなたの未来を変えるかもしれない。


    だからこそ、希望を捨てないでほしい。今日も、明日も、未来の可能性を信じてほしい。


    俺も透析を経験しながら、こうした技術がくれる“命の選択肢”に何度も救われてきた。だからこそ、あきらめずに、前を向いて一緒に生きていこう。


    医療は確実に進化している。君たちのその先の未来が、より自由で豊かなものになるよう、俺も全力で情報を届けていく。


    希望は必ずここにある。絶対に、一緒に歩もう。



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    血液透析における注意点(特に自己管理について)

    適切なドライウェイト(DW)の設定

    最近足が非常につる。
    昔の人はこむら返りって呼んだ らしいです
    何故か調べてみたけど多分身体の水分量を引きすぎかDW(ドライウェイト)があってないんだろうな?
    そういえば最近太った気がするし

    約1ヶ月ごとに適正なDWを、むくみや血圧、心胸比(心臓と胸郭との比;CTR)などを参考にして決めてるらしいです。

    例えば、DWがきつくなる(太ってくる)と、血圧は低下傾向になり、透析後半に足が攣ったり、耳鳴りなどが出現することもあります。また心胸比は小さくなります(循環血液量が減少していることを示します)。

    私はまだ耳鳴りはありませんが・・・

    逆に、食事がうまく食べられなかったりすると痩せるのが普通ですが、DWをそのままにしておくと、身は痩せて、その分だけ体液が過剰なままの状態になり、血圧が上昇し、むくみが出現、心胸比が大きくなります。

    体重管理

    血液透析を開始すると、尿量が減って、透析と透析の間に体重が増えるようになります。この体重増加は、太ったのではなく、単に1~2日の「水分摂取量」と「尿量」の差に相当します。この増えた体重分を4時間の透析で除去する(除水といいます)必要がありますので、あまり増えすぎると、急に血圧が下がったりして透析を行うこと自体が困難になります。

    1回の透析での除水量は体重の3~5%以内が理想的とされています。60kgであれば1.8~3.0kgです。 この体重の増加は水分摂取量によりますが、水分だけを制限するのは非常に苦痛です。人間は「のどの渇き」に合わせて水分摂取をしますので、「のどの渇き」を起こさないようにすることが非常に大切です。「のどの渇き」は、血糖値が上がったり、尿素窒素が上がったりしても、感じますが、一番は「塩分を摂ったとき」です。

    単純に計算すると、2kgの体重増加は、2リットルの体液が増加することになります。
    血液のNa濃度を140mEq/Lとすると、 増加Na量は、140(mEq/L)x2(L)=280 mEqであり、1gの塩分はNaだと17mEqなので、280/17=16gに相当します。

    このように増加する体重は塩分摂取量によって決まってくるので、体重増加が多い場合は、塩分摂取を控えるようにしないと、なかなか体重増加(除水量)を減らすことができないことがわかります。

    これが2日間だとすると、1日当たり8gの塩分摂取をしたことになります。

    食事制限

    血液透析を始めたら、蛋白質摂取量は少し多めに摂ります(体重あたり1.2~1.4g)。塩分は上述のごとく、できるだけ控えるようにします(6g)。カリウム制限は、透析前の血清カリウム値にもよりますが、多くならないようにします。蛋白制限が緩やかになるために、食事中のリンはかなり制限する必要が出てきます。血液透析を十分に行っても、リンの除去は十分でなく、食事でのリン制限を行ったうえに、リン吸着薬などをきちんと服用することが大事になります。

    いやぁ難しいですよね!

    わかりやすくまとめて言うと塩分は出来るだけ控えて良質な肉食べて水分を1ℓまでに抑えられれば理想という事です。


    まぁそれが難しいんですけどね☆

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    今日透析しながら思ったのが透析患者1人1人にドラマがあるんだろうなぁってこと。


    多分ほぼ全員が透析を宣言された時、
    ショックだったり愕然としたりしたのかなぁ?

    それぞれの家族はどう思ったんだろうなぁ?

    とか考えちゃいました。

    先生も言いにくいんだろうなぁとか。


    それでも透析始めちゃえば慣れるもんです。

    それでも頑張って生きてます。

    楽しく暮らしてます。

    透析のおかげで終わりかけだった命がまたコンテニュー出来てると思います。

    透析してくれている国や先生にも大変、感謝してます。

    そのためにはまだまだ死ねないぞー!

    長生きするぞー!

    頑張るぞー!

    命を大事に!

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    昨日の昼に寝すぎて夜が全く寝付けなかった。食事も腎臓菜になって味もないし美味しくない。食べたことないものがたくさん出てくる。
    こんなんじゃさらに気を止む。
    私の職業は調理師だからさらに後悔があとを絶たない。これからは味見も出来ないんじゃないかと不安がよぎる。
    そんなことを思いながら今日1日が白い牢屋のなかで過ぎていった。


    5
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    さて点滴されたまま朝を迎えました。夜中に何度も看護師さんが血圧計りに来たからよく眠れなかった。
    とりあえず血圧180くらいまで落ち着いて良かったと言われた。
    ただこの先の事(家族、仕事、家)などをいろいろ不安がよぎる。ほんとに不安でならない。
     親族みんなに迷惑かけてる自分がいる。
    会社の人にも多大な迷惑をかけている。
    それもこれも私が何年も前から健康診断で尿蛋白を放置していたせいだ。
    凄く反省した。
    幸い会社は理解してくれた。
    とりあえず今日は血をたくさん抜いて検査してもらう。
    あとはずっと寝ていた。
    おやすみなさい


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