「腎不全と診断されたら読むブログ。透析・食事・生活のリアルな情報」 * 「透析から腎移植へ。私が乗り越えた道のりと、今伝えたいこと【体験談】」➕ネットニュースまとめサイト

32歳で腎不全と人工透析を申告された私の日記です。 若い方でも健康診断で尿タンパクが出てる人や糖尿、高血圧、腎臓が悪い方は是非参考にしてください。 というかそういう人が周りに居たり自分がそうだとしたらすぐに病院で検査してください。 はっきり言って症状が出てからじゃおそいです!手遅れです!! この日記は再検査もほっといて仕事一筋で無理して働いた命を大事にしなかった馬鹿者の日記です。 少しでも世の中の為になることも書いていきたいです が 大体は私のどーでもいい日記だったりするんで気楽に読んでくれたらなぁ。って思ってます 出来るだけ多くの方に読んでもらいたいのでこのブログをシェアやブックマーク、みんなで共有したりして広げたいです。 ご協力お願いします。 あとコメントももらえるとすごく嬉しいのでバシバシ書いてください。 あと出来れば最初の方から読んでくださいねー 前半はこれから透析始める方には役に立つかも・・・ 後半はやりたい放題のグダグダ日記なので。 まとめサイトにもチャレンジ中です。


    ごあいさつとこのブログについて
    32歳で腎不全と診断され、透析生活がスタート。
    仕事一筋で体を酷使してたツケが一気にきて、命のありがたさを痛感しました。

    それから生体腎移植を受け、今は腎臓も僕も元気に生きてます。
    このブログでは、そんな闘病の記録や、日々の気づき、体験から学んだことをつづっています。

    最近は、医療ニュースや5ちゃんねるの話題も取り上げながら、「誰かの気づき」や「ちょっと笑えること」も書いていこうと思ってます。

    初めての方へおすすめ記事
    🔰 透析が不安なあなたへ → 透析生活の最初に知ってほしいこと

    🧬 腎移植を考えている方へ → 僕の生体腎移植の体験記

    お願いとメッセージ
    若い人でも健康診断で尿たんぱくや血圧の異常が出てたら、すぐ病院に行ってください。
    自覚症状が出てからじゃ遅いです。本当に手遅れになります。
    このブログは、そんな僕自身の「反省と記録」でもあります。

    誰かの役に立てたら嬉しいけど、基本はどーでもいい日常もつづってる日記です。
    気軽に読んでってください。
    コメントももらえると本当に励みになります!

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    闘病記〔透析と診断されてから)

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    あれから8年という月日が流れました。32歳で突然告げられた腎不全という診断。目の前が真っ暗になり、初めての透析に戸惑い、未来への不安に押しつぶされそうだったあの日々が、まるで昨日のことのように鮮明に蘇ります。始めたばかりのこのブログは、そんな私の心の叫びであり、同じように苦しむ誰かにとっての一筋の光になればという、ささやかな願いでした。
    当時は、毎日が試練の連続でした。透析という名の治療を受けながら、どうにか日常生活を送ることに精一杯。体調は常に不安定で、好きなように動けないもどかしさ、先の見えない不安との闘いでした。ブログを綴ることで、辛い気持ちを吐き出し、同じ経験を持つ方々と繋がることが、私にとって大きな支えとなりました。コメント欄に寄せられる温かい言葉や共感のメッセージは、孤独を感じる私にとって、何よりも心強い応援だったのです。
    そして、36歳で迎えた生体腎移植。それは、私にとって人生の大きな転換点でした。手術への不安はもちろんありましたが、それ以上に「これで普通の生活に戻れるかもしれない」という希望に胸が膨らみました。移植後の日々は、決して平坦ではありませんでしたが、透析から解放され、少しずつ健康を取り戻していく喜びは、何にも代えがたいものでした。
    8年という歳月は、私の心境にも大きな変化をもたらしました。病気を受け入れ、共に生きる覚悟ができたと言えるかもしれません。もちろん、今でも体調の波はありますし、定期的な検査や薬の服用は欠かせません。それでも、あの絶望の中にいた頃に比べれば、今の私は間違いなく前を向いて生きています。
    この8年間、ブログを通じてたくさんの出会いがありました。同じ病気を抱えながらも懸命に生きる方々、温かい励ましの言葉をくださる方々、そして、私の経験が少しでも誰かの役に立ったという実感。それらは全て、私にとってかけがえのない宝物です。
    今、このメッセージを綴りながら思うのは、病気になったことは決して不幸なことばかりではなかったということです。もちろん、辛く苦しい経験もたくさんしましたが、それを通して、健康であることのありがたさ、人との繋がりの大切さ、そして何よりも「生きる」ということの尊さを改めて深く উপলব্ধিすることができました。
    これからも、このブログを通じて、私の経験や想いを共有していきたいと思っています。同じ病気で苦しんでいる方だけでなく、健康な方にも、何かを感じ、考えるきっかけを提供できれば幸いです。そして、これからも皆さんと共に、それぞれの人生を大切に生きていきたいと心から願っています。いつも読んでくださり、本当にありがとうございます。

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    去年は七月で65キロになってしまい痩せる決心をしてましたが今はなんと
    64キロになりました!
    なんとか体重はキープ出来てます!
    最近は息子と筋トレをやるのが日課となってまして。
    いつまで続くか見ものです。

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    • 「あれ、なんか胸の横っ腹がズキズキする…?」
    • 「もしかしてこれが肋間神経痛?」



    てか後輩とじゃれあってたら肋間神経痛っぽくなってしまい息を吸っても痛い状態になってしまった話



    ✅肋間神経痛とは(ざっくり)



    • 神経が肋骨の間を走ってる→炎症や圧迫で痛む
    • 原因はさまざまで、姿勢・ストレス・寒さなども関係
    • 私の場合は外傷
    • 心臓じゃないけど心臓の近くなので不安になりがち






    ✅とっさに思ったこと:「ロキソニンテープ貼っていいのか?」



    • 一般的な人なら「痛み止め貼るか」で終わる話
    • でも腎臓に問題あるとそう簡単にいかない…






    ✅【解説】ロキソニンテープと腎臓への影響



    • 成分はロキソプロフェン=NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)
    • 腎臓病患者にNSAIDsは禁忌な場合もある理由
      → 腎血流を悪化させる可能性(プロスタグランジン抑制)
      → 急性腎障害(AKI)のリスク






    ✅ケース別に解説:




    ▪ 透析患者の場合:



    • すでに腎機能が働いてないので、NSAIDsによる「腎血流低下」の影響は限定的
    • ただし、全身性副作用や胃腸障害・心血管系への影響には注意
    • 医師に確認をおすすめ




    ▪ 腎移植患者の場合:



    • 「移植腎を守る」ことが最優先
    • NSAIDsは腎血流を悪化させ、移植腎にダメージを与える可能性あり
    • 基本的に避ける方が無難、どうしても必要なら医師相談を




    ▪ 腎障害(ステージ1~4)の人:



    • NSAIDs使用は腎機能悪化を進めるリスクあり
    • 貼り薬であっても、全身吸収されるので油断禁物






    ✅じゃあどうしたらいい?



    • 一番安全なのは「病院で相談」
    • 湿布の中でも**「ノンステロイド以外」のもの**(例えば温湿布や漢方湿布など)を検討

    • 「心臓の上あたりにピタッと貼って、『これで楽になるかも』と思ったけど、調べてみたら『腎臓に悪影響あるかも』の文字が…。速攻で剥がしました(笑)」







    ✅まとめ



    • 痛み止めひとつでも、腎臓に不安があると簡単に使えない
    • 肋間神経痛は軽症なら自然に治ることも多いので、焦らず対応を
    • 読者へのメッセージ:「心配なら、迷わず主治医に聞こう」


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    初めての方はこちらから‼️透析が不安なあなたへ。32歳で突然はじまった僕の透析生活と、最初に知っておいてほしいこと

    【導入】不安でいっぱいな“あの日”の自分へ

    はじめまして、管理人のあつしです。
    僕は32歳で突然「末期腎不全」と診断されて、すぐに透析を始めることになりました。
    健康診断で「尿たんぱくが出てますね」と言われても無視して仕事を優先していたツケが、一気に回ってきたんです。

    あの時の不安、怖さ、そして「人生終わったかも」っていう感覚を、今でも鮮明に覚えています。
    この記事では、そんな過去の自分と同じような気持ちでいるあなたに、
    「透析ってこういうものだよ」「大丈夫、ちゃんと生きていけるよ」
    と伝えたいことをまとめていきます。


    【1】透析って何をするの?ざっくり理解しよう

    透析には2種類あります。

    • 血液透析(HD):週3回、病院に通って血液をきれいにする。

    • 腹膜透析(PD):自宅でお腹に入れたチューブを通して透析する。

    僕は血液透析を選びました。理由は、最初に選ぶ余裕なんてなかったから(笑)
    病院で「明日から透析ね」と言われて、なすがままにスタートした感じです。


    【2】透析生活で実際どう変わったか

    ⏱ 時間の拘束

    週3回、1回4〜5時間。通院含めて結構な拘束時間になります。
    でも、慣れたら「この時間、逆に自分のメンテナンスだ」と割り切れるようになりました。

    🍚 食事制限・水分制限

    最初はきつかった。でも、管理栄養士さんや先輩患者のアドバイスが役に立ちました。
    今は「うまく食べていくコツ」を知ってるので、それも別記事でまとめてます。

    💬 メンタル面

    めちゃくちゃ落ちた時期もあります。
    でも、それを正直に話せる人がいたことでだいぶ救われました。


    【3】これから透析を始めるあなたへ伝えたいこと

    • 最初は誰でも怖い。でも、慣れるし、ちゃんと生きられる

    • 医療技術は進んでる。透析しながら仕事も恋愛も夢もできる

    • 透析=人生終了ではないってこと、声を大にして言いたい。


    【4】透析仲間・先輩として僕からのアドバイス

    • ネットにあるネガティブ情報ばかり見ないで!

    • 不安なら僕の記事を参考にして。コメントくれたら返事もするよ。

    • そして、一人で抱え込まないでほしい


    【まとめ】

    透析は確かに大変です。けど、ちゃんと人として生きていける治療です。
    僕は4年間透析をして、生体腎移植を受けて、今も元気に生きています。

    このブログでは、

    • 透析の始まりから腎移植までの体験

    • 食事・通院・仕事との両立

    • そして日々の気づきや心の浮き沈み

    を発信してます。よかったら他の記事も読んでみてください。ここから順番です。

    → http://takayahman213213213.com/archives/7054059.html
    あなたの透析生活が、少しでも明るいものになりますように。


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