お久しぶりです。
太りました。
透析時(3年前)52kg⇨現在 62kg
非常にまずい。
顔も丸くなり腹も出て乳まで出てきた笑
身長170cmだから標準体重だけど筋肉ないからやばいっす。
55kgまで絞ります。
16時間断食ダイエットします。
オートファジーです。
そうです。言ってみたかっただけです。
もう一度言います。
オートファジーです。
意味は自分で調べて下さい。
私は意味わかってません笑笑
6月の中旬には50kg代にとりあえず落とします。
美味しいもの我慢します。
お楽しみに。
太りました。
透析時(3年前)52kg⇨現在 62kg
非常にまずい。
顔も丸くなり腹も出て乳まで出てきた笑
身長170cmだから標準体重だけど筋肉ないからやばいっす。
55kgまで絞ります。
16時間断食ダイエットします。
オートファジーです。
そうです。言ってみたかっただけです。
もう一度言います。
オートファジーです。
意味は自分で調べて下さい。
私は意味わかってません笑笑
6月の中旬には50kg代にとりあえず落とします。
美味しいもの我慢します。
お楽しみに。
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