最近は食生活がまた乱れてる気がします。

再度自分に言い聞かせる為にブログに書こうかと。

今日ガストで食べたガストバーガー

塩分量見たら4.7g


もはや透析患者の1日分の塩分じゃないかー。


調子乗って食べてしまい非常に喉が乾く。

乾いて水分とる

はい!体に悪いー!


ちょっと食生活改めます。


これから食べたもの毎晩写真撮ってブログに
載せてみます。


多分自分のためにもなるだろうから。