近所の子供とうちの子供を近所の公園で遊ばせて
俺はぼーっとそれを見ている
すごく幸せを感じる瞬間
2017年11月
cavi検査 キャビィ検査受けました。そして結果出ました！
cavi検査とは動脈硬化を調べる検査らしいです。
今日結果がわかったので報告します
結果はなんと・・・
年相応の一般男性なみに健康的だそうです。
これを維持していきましょう！
って言われました。
とりあえず一安心かなー。
でもリンの値が高くなったら動脈硬化のリスクが増えるので気をつけなければ。
またおさらいすると
乳製品、ハム、ソーセージ、添加物の入った食品、練り物、小魚、肉の食べすぎ、あと卵黄だっけかな？
みんなで気をつけていきましょう！！
透析中思ったこと あとオメガ脂肪酸 #透析
透析中にふと思ったんだけど
具合悪そうにおでこにタオルしたり身体温めたり
辛そうな人がたくさん居まして
今は全然元気で辛くはないんだけど
何年後かには俺もそうなるのかなぁ
って考えてました。
逆にどうしたらそうならないのか
そういうことは誰も教えてくれないし
さっぱり分からないです。
このまま現状維持するにはどうしたらいいか
色々調べなきゃ！
ちなみにオメガ脂肪酸っていうのが透析患者にも凄くいいらしいですね！
今日スーパーとかアウトレットとかで探したけどあんまり見つからなくて･･･
だからネットで買おうかな！
とか
まだホントは紫蘇オイルとか欲しいけどみつからん。
サラダにかけてもいいらしく塩分なしのドレッシングには丁度いいかな？
あんまりサプリはやだから油とかで
オメガ脂肪酸を取れるように努力していきます。
ちなみに調べたらオメガ脂肪酸で透析患者の生命予後が5年から10年は伸びるって結果が出てるらしいですよ？
あと老人のボケ防止にも効果あり。
ダイエットにも有り。
透析前の腎臓患者の透析を遅らせる効果もあるらしいですよ！
万能ですね。
ドライウエイトまた上がった。
またドライウエイト上がりました。
去年の今頃は50㌔ジャストだったけど
今は51.3になりました。
太ったってことかな？
てか入院して飯が美味くなくてそれで痩せたから
その分の戻ってきたってことかな？
増えた今でもまだ痩せすぎだと思うので53キロくらいにはなりたいなー。
オエー！たった今胃カメラやってきました
去年とは違う場所でやったけど今日の方が管が細かった気がします。
あんまりオエーっとならなかったな。
多分先生が上手いのかも。
しかもここは麻酔の薬を凍らしてそれを舐めるってやり方でした。
結果としてはちょっとだけ荒れてるって言ってました。
胃薬出すらしいです。
それにしてもオナラが止まらないんですが。
これから１時間は飲み物飲めないらしい。
まぁ無事終わって良かったです。
これでとうとう移植登録の準備が完了かな？
