今日はそぼろご飯と茄子の揚げ浸し、あと梅キューです。

んーうまい！ちょっと塩分あるけど今日はたくさん汗かいたから大丈夫っしょ。

体重も土日、二日間で1.5キロしか増えてなかったし。

てかこんだけ汗かいたらやっぱりカリウムとか塩って少しは取った方がいいのかな？
調べてみます。

そしてわかったらブログで書きます。