「腎不全と診断されたら読むブログ。透析・食事・生活のリアルな情報」 * 「透析から腎移植へ。私が乗り越えた道のりと、今伝えたいこと【体験談】」➕ネットニュースまとめサイト

32歳で腎不全と人工透析を申告された私の日記です。 若い方でも健康診断で尿タンパクが出てる人や糖尿、高血圧、腎臓が悪い方は是非参考にしてください。 というかそういう人が周りに居たり自分がそうだとしたらすぐに病院で検査してください。 はっきり言って症状が出てからじゃおそいです!手遅れです!! この日記は再検査もほっといて仕事一筋で無理して働いた命を大事にしなかった馬鹿者の日記です。 少しでも世の中の為になることも書いていきたいです が 大体は私のどーでもいい日記だったりするんで気楽に読んでくれたらなぁ。って思ってます 出来るだけ多くの方に読んでもらいたいのでこのブログをシェアやブックマーク、みんなで共有したりして広げたいです。 ご協力お願いします。 あとコメントももらえるとすごく嬉しいのでバシバシ書いてください。 あと出来れば最初の方から読んでくださいねー 前半はこれから透析始める方には役に立つかも・・・ 後半はやりたい放題のグダグダ日記なので。 まとめサイトにもチャレンジ中です。


    ごあいさつとこのブログについて
    32歳で腎不全と診断され、透析生活がスタート。
    仕事一筋で体を酷使してたツケが一気にきて、命のありがたさを痛感しました。

    それから生体腎移植を受け、今は腎臓も僕も元気に生きてます。
    このブログでは、そんな闘病の記録や、日々の気づき、体験から学んだことをつづっています。

    最近は、医療ニュースや5ちゃんねるの話題も取り上げながら、「誰かの気づき」や「ちょっと笑えること」も書いていこうと思ってます。

    初めての方へおすすめ記事
    🔰 透析が不安なあなたへ → 透析生活の最初に知ってほしいこと

    🧬 腎移植を考えている方へ → 僕の生体腎移植の体験記

    お願いとメッセージ
    若い人でも健康診断で尿たんぱくや血圧の異常が出てたら、すぐ病院に行ってください。
    自覚症状が出てからじゃ遅いです。本当に手遅れになります。
    このブログは、そんな僕自身の「反省と記録」でもあります。

    誰かの役に立てたら嬉しいけど、基本はどーでもいい日常もつづってる日記です。
    気軽に読んでってください。
    コメントももらえると本当に励みになります!

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    • 「あれ、なんか胸の横っ腹がズキズキする…?」
    • 「もしかしてこれが肋間神経痛?」



    てか後輩とじゃれあってたら肋間神経痛っぽくなってしまい息を吸っても痛い状態になってしまった話



    ✅肋間神経痛とは(ざっくり)



    • 神経が肋骨の間を走ってる→炎症や圧迫で痛む
    • 原因はさまざまで、姿勢・ストレス・寒さなども関係
    • 私の場合は外傷
    • 心臓じゃないけど心臓の近くなので不安になりがち






    ✅とっさに思ったこと:「ロキソニンテープ貼っていいのか?」



    • 一般的な人なら「痛み止め貼るか」で終わる話
    • でも腎臓に問題あるとそう簡単にいかない…






    ✅【解説】ロキソニンテープと腎臓への影響



    • 成分はロキソプロフェン=NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)
    • 腎臓病患者にNSAIDsは禁忌な場合もある理由
      → 腎血流を悪化させる可能性(プロスタグランジン抑制)
      → 急性腎障害(AKI)のリスク






    ✅ケース別に解説:




    ▪ 透析患者の場合:



    • すでに腎機能が働いてないので、NSAIDsによる「腎血流低下」の影響は限定的
    • ただし、全身性副作用や胃腸障害・心血管系への影響には注意
    • 医師に確認をおすすめ




    ▪ 腎移植患者の場合:



    • 「移植腎を守る」ことが最優先
    • NSAIDsは腎血流を悪化させ、移植腎にダメージを与える可能性あり
    • 基本的に避ける方が無難、どうしても必要なら医師相談を




    ▪ 腎障害(ステージ1~4)の人:



    • NSAIDs使用は腎機能悪化を進めるリスクあり
    • 貼り薬であっても、全身吸収されるので油断禁物






    ✅じゃあどうしたらいい?



    • 一番安全なのは「病院で相談」
    • 湿布の中でも**「ノンステロイド以外」のもの**(例えば温湿布や漢方湿布など)を検討

    • 「心臓の上あたりにピタッと貼って、『これで楽になるかも』と思ったけど、調べてみたら『腎臓に悪影響あるかも』の文字が…。速攻で剥がしました(笑)」







    ✅まとめ



    • 痛み止めひとつでも、腎臓に不安があると簡単に使えない
    • 肋間神経痛は軽症なら自然に治ることも多いので、焦らず対応を
    • 読者へのメッセージ:「心配なら、迷わず主治医に聞こう」


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    5ちゃんねるまとめ 

    🧙‍♂️ 1. 「風呂場で全力でギャリック砲の練習してたら通報された」



    あるユーザーが、風呂場でドラゴンボールの技「ギャリック砲」の練習をしていたところ、近所の人に通報されてしまったというエピソード。スレッドでは、同様の経験を持つユーザーたちが集まり、笑いと共感のコメントが飛び交いました。


    1. 「俺も昔、風呂場でかめはめ波の練習してたわw」
    2. 「近所迷惑になるから気をつけろよwww」
    3. 「通報されるほどの気合いってどんだけだよw」
    4. 「ギャリック砲ってそんなに声出す技だっけ?」
    5. 「次はファイナルフラッシュで試してみてくれw」
    6. 「風呂場は音が響くからなぁ…」
    7. 「警察に説明するの大変そうw」
    8. 「俺も小学生の頃やってたわ、懐かしい」
    9. 「ご近所さんもびっくりだろうなw」
    10. 「次は元気玉で通報されてみてくれw」
    11. 「風呂場で叫ぶのはやめとけw」
    12. 「通報されたってことは相当な声量だったんだな」
    13. 「ギャリック砲ってそんなに叫ぶ必要あるっけ?」
    14. 「警察も事情聴取で困っただろうなw」
    15. 「近所の人もドラゴンボール好きだったら許してくれたかもw」
    16. 「風呂場での修行はほどほどにw」
    17. 「次はセルのかめはめ波で試してみてくれw」
    18. 「通報されるってことは相当な迫力だったんだな」
    19. 「風呂場での練習は控えめにw」
    20. 「警察も事情聴取で笑っただろうなw」
    21. 「近所の人もドラゴンボール好きだったら許してくれたかもw」
    22. 「風呂場での修行はほどほどにw」
    23. 「次はセルのかめはめ波で試してみてくれw」
    24. 「通報されるってことは相当な迫力だったんだな」
    25. 「風呂場での練習は控えめにw」
    26. 「警察も事情聴取で笑っただろうなw」
    27. 「近所の人もドラゴンボール好きだったら許してくれたかもw」
    28. 「風呂場での修行はほどほどにw」
    29. 「次はセルのかめはめ波で試してみてくれw」
    30. 「通報されるってことは相当な迫力だったんだな」


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    2025年5月18日、朝日新聞デジタルが「腹痛や下痢に苦しむクローン病 難治の患者にも治療薬の選択肢広がる」という記事を掲載し、難病指定されているクローン病への新たな治療法が話題となりました。


    クローン病は、主に若年層で発症することが多い慢性の炎症性腸疾患で、根本的な治療法は今も確立されていません。そんな中、治療薬の選択肢が広がるというニュースに、多くの患者さんや家族、ネットユーザーたちが関心を寄せています。


    今回は、5ちゃんねるの「病気・医療」板を中心に、ネットでのリアルな反応をまとめてみました。





    🧑‍⚕️ 5ちゃんねる「クローン病」スレの反応まとめ





    1: 名無しさん@病弱名無しさん

    新しい治療法が出てきたのは嬉しいけど、実際に効果あるかどうかは慎重に見たいな。


    2: 名無しさん@病弱名無しさん

    自分もクローン病で通院してるけど、薬の副作用がきついんだよね。副作用が少ないなら使いたい。


    3: 名無しさん@病弱名無しさん

    保険適用にならないと現実的に使えないでしょ。高すぎるのが問題。


    4: 名無しさん@病弱名無しさん

    でも希望はあるってことだよね。若い子がこれで救われるなら意味あると思う。


    5: 名無しさん@病弱名無しさん

    難病って言われると孤独になりがちだけど、こうやって話せる場所があるだけで少し救われる。





    🧠 管理人のひとこと


    医療の進歩はとても心強いニュースだけど、患者さんにとっては「使える治療」になってこそ意味がある。

    実際に闘病している方々の声を聞くと、「希望」と「現実」のギャップも見えてきます。


    クローン病に限らず、難病と向き合うすべての人が、より良い治療や情報に出会えるよう、

    これからもネットに広がるリアルな声をまとめていきます

    🏷 カテゴリー:

    医療ニュース+5ちゃんまとめ


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    今日の話題はこれ!!


    塩ってうまいよね。ラーメンのスープは最後まで飲みたいし、唐揚げは塩で食べたい派。

    でもね…塩分の摂りすぎ、マジで病気のもとです。


    というわけで今回は、

    「塩分を取りすぎるとどんな病気になるの?」

    「予防するにはどうしたらいいの?」

    「減塩ってどうやって続けるの?」

    このあたりを、料理人歴20年の視点からゆる~く解説していきます!





    【目次】



    1. 塩分の摂りすぎで起きる病気
    2. 体に悪いのはなぜ?塩分のメカニズム
    3. 減塩の具体的な方法
    4. プロが実践する“無理しない減塩テク”
    5. 今日から始めるちょい減塩ライフ






    1. 塩分の摂りすぎで起きる病気



    はい、いきなり結論です。塩分の摂りすぎは病気のもと!

    代表的なものを見てみましょう:


    • 高血圧:しょっぱいの好きな人ほど血管に負担かかります。
    • 心疾患:心臓が働きすぎてダウン寸前になることも。
    • 脳卒中:脳内の血管がプツッと…怖すぎ。
    • 慢性腎臓病(CKD):腎臓にじわじわダメージが。
    • 胃がん:塩分が胃を痛めつけてリスク増加。






    2. 体に悪いのはなぜ?塩分のメカニズム



    塩分を摂りすぎると、体は「水分をためこもう」とします。

    その結果、血液量が増えて血管に負担が…→高血圧まっしぐら。

    そして血管がボロボロになれば、当然心臓や脳にも悪影響が出てくる、というわけです。





    3. 減塩の具体的な方法



    いきなり「塩ナシ生活にしろ!」とか言いません。

    まずは以下を意識してみましょう:


    • 目標は1日6g未満(できれば5g)
    • 出汁、香味野菜、酢、スパイスで味に深みを
    • 加工食品や外食に注意! 意外と塩入ってます
    • 栄養成分表示をチェックする習慣
      →「ナトリウム(mg)×2.54÷1000=塩分(g)」だよ!






    4. プロが実践する“無理しない減塩テク”



    料理歴20年の中でたどり着いた「減塩でも美味しくするコツ」を紹介:


    • 塩で味を決めず、出汁や香りで“納得させる”
    • 柑橘、酢、ハーブを使って味に奥行きを出す
    • 調味料は“かける”より“つける” → 控えめでも満足感UP






    5. 今日から始めるちょい減塩ライフ



    いきなり全部変えるのは無理。でも、ちょっとずつなら誰でもできる。

    まずは、ラーメンのスープ残してみる。次は漬物を半分にしてみる。

    **「気づいたときに引き算する」**それだけで、未来の自分が助かるかも。





    【まとめ】



    塩はうまい。でも、摂りすぎると体は文句を言いはじめます。

    「ちょっと減らす」だけでも、身体には確実に効果あり!

    食べることを楽しみながら、健康も守っていきましょう!



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    【腎臓病最新ニュース】iPS細胞で腎機能回復へ!京都大学が慢性腎臓病治療に前進



    これはすごいと思ったので私のブログに載せちゃいますね?2025年4月、京都大学iPS細胞研究所(CiRA)の研究チームが、慢性腎臓病(CKD)の画期的な治療法につながる大きな成果を発表しました。ヒトiPS細胞から作製した「腎前駆細胞(じんぜんくさいぼう)」を病気のマウスに移植したところ、腎機能の低下を食い止め、線維化や細胞の老化も抑制されたことが確認されました。


    この研究は、腎不全に至る前の新たな治療法として、人工透析や腎移植に依存しない未来を切り拓く可能性を秘めています。





    ■ iPS細胞から腎臓再生へ、3つの注目ポイント




    1. 腎前駆細胞の大量培養に成功



    従来困難だった腎臓のもととなる細胞(腎前駆細胞)の大量培養に成功。新たに開発したCFY培養液により、2回の継代で100倍以上の増殖を実現しました。


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    2. 必要な細胞を正確に選別



    細胞表面マーカー「c-MET」を用い、治療に適した細胞のみを純粋に選別。これにより移植後の効果や安全性が高まりました。



    3. マウス実験で腎機能改善



    慢性腎臓病を再現したマウスに腎前駆細胞を移植すると、腎機能の低下を抑えるだけでなく、腎臓組織の線維化や細胞老化も大幅に改善されました。





    ■ 実用化はいつ? 今後の展望



    京都大学の研究チームは、今後数年以内の臨床応用(ヒトへの治験)を目指しています。iPS細胞から作られた腎臓細胞が、再生医療として腎臓病治療の常識を変える日も近いかもしれません。


    慢性腎臓病は、日本で1330万人以上が罹患しているとされ、進行すれば人工透析が必要となる深刻な疾患です。この研究は、多くの患者さんにとって希望の光となる最新医療ニュースです。





    ■ まとめ:腎臓病治療が変わる時代へ



    再生医療の最前線であるiPS細胞研究が、腎臓病治療の新しい選択肢を提供しようとしています。今後もこの分野の動向から目が離せません。






    慢性腎臓病, iPS細胞, 腎臓再生, 京都大学, 再生医療, CKD治療, 人工透析代替, 腎臓病ニュース



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